SAÍDA DE TACOS (colocación de listos)


POSICIÓN DO CORPO: Dividimos a posición do corpo en 2 partes distintas: Aos seus postos,listos.
  • Aos seus postos: o atleta sitúase nos tacos,despois de escoitar a orde. A súa colocación vai ser a seguinte (Practicamente todos os atletas varóns que miramos (48) fano igual :
    Imagen relacionada
  1. Mans separadas a altura dos ombros
  2. Brazos en perpendicular e estendidos
  3. As xemas dos dedos apoiadas na pista
  4. Xeonllo dianteiro no aire, xeonllo traseiro totalmente apoiado no chan
  • Listos: 
Como podemos ver na captura de pantalla (que nós mesmos fixemos hai moita diferenza entre atletas,non hai ningunha mellor nin peor,esta dependerá da distancia entre os tacos. Vistos 48 atletas podemos diferenciar 3 grupos:
Grupo de cadeira baixa (rúas 2-7),son os que menos.
Grupo de cadeira intermedia (rúas 1-5),son a maioría.
 Grupo cadeira alta (rúas 4-6) son un grupo algo máis numeroso que os da cadeira baixa.
Cada atleta sae como lle é mais cómodo a el e tamén dependendo da forma que corra.



BIBLIOGRAFÍA DOS CORREDORES QUE MIRAMOS:
https://www.youtube.com/watch?v=4gwJLoU1lt4
https://www.youtube.com/watch?v=AHYghjvBpkU
https://www.youtube.com/watch?v=5Dd3MpyUvOA
https://www.youtube.com/watch?v=y541ee_7rsw
https://www.youtube.com/watch?v=t3qvmPVY5c8
https://www.youtube.com/watch?v=G3YraGGhOCQ
https://www.youtube.com/watch?v=hzNxdC_Xoqs






























FEITO CON: HUGO PÉREZ

Ningún comentario:

Publicar un comentario

ORIENTACIÓN

O xoves pasado fumos o campionato provincial escolar de orientación. O noso traballo consistiu en axudar aos centros,axudar a organización...